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L'appareil vous permet de mélanger des cocktails en moins de cinq secondes

L'appareil vous permet de mélanger des cocktails en moins de cinq secondes


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Somabar est comme un Sodastream pour les boissons mélangées, et vous pouvez tout faire depuis votre iPhone

Imaginez pouvoir dire aux invités : « qu'est-ce que vous aimeriez ? Une mule de Moscou ? Je vais vous préparer ça en quelques secondes !

Il existe une infinité de projets Kickstarter pour la nourriture et les boissons, mais vous voudrez peut-être lever les oreilles et lever un verre pour Somabar, surnommé le « barman robotique pour votre maison », qui peut préparer un ou plusieurs des 300 cocktails en quelques secondes. Cela nous rappelle un croisement entre la technologie d'une imprimante 3D et la logistique d'un Sodastream.

Les créateurs de Somabar ont levé plus de six fois le montant de leur objectif sur Kickstarter, ce qui signifie que cet appareil commencera probablement à apparaître dans les magasins d'ici l'été. Voici comment cela fonctionne : vous téléchargez l'application Somabar et connectez l'appareil à votre Wifi. Ensuite, vous remplissez les « Somapods » (récipients en forme de tube à essai) avec les ingrédients nécessaires pour préparer votre cocktail préféré (y compris les spiritueux, le sirop simple, les jus et les amers). Ensuite, vous appuyez sur le bouton et profitez de votre boisson.

Cela semble assez facile à utiliser, mais les barmans robotiques à domicile ont un prix élevé : chaque Somabar coûte 699 $. Mais nous rêvons d'un avenir où la technologie de robot bartending sera accessible à tous.


Top 5 des meilleurs fabricants de lait de soja

Il est simple de faire du lait de soja à la maison, même si, selon la méthode que vous utilisez, cela peut demander beaucoup de travail. Si vous le faites quotidiennement, vous trouverez peut-être une machine à lait de soja automatique qui vous facilitera la vie. Si vous utilisez une machine automatique, vous n'avez pas besoin de faire tremper, moudre et filtrer vos graines de soja, car l'appareil fera tout cela pour vous. En fabriquant votre lait, vous pouvez éviter certains des sojas non biologiques et OGM (génétiquement modifiés), ainsi que d'autres additifs que vous trouvez dans les produits achetés en magasin. Cela peut également vous faire économiser beaucoup d'argent si vous consommez de grandes quantités de ce type de boisson.

De nombreux produits sur le marché peuvent vous aider à préparer rapidement et facilement des boissons au soja maison. Voici les options les mieux notées et les plus vendues :


Appareils électroménagers

Nespresso présente le VertuoPlus avec un tout nouveau design et de toutes nouvelles couleurs pour une expérience de brassage ultime. Offrant du café fraîchement moulu avec de la crème ainsi qu'un délicieux et authentique Espresso. Gran Lungo et Double Espresso sur simple pression d'un bouton. Il utilise trois tailles de capsules différentes : une grande capsule pour l'Alto et le Café, une capsule moyenne pour le Gran Lungo et le Double Espresso et une petite pour l'Espresso. Nespresso rassemble le savoir-faire de tous ses experts en café, qui ont soigneusement choisi l'origine et la torréfaction de chaque mélange de café et créé un nouveau système d'infusion utilisant la technologie Centrifusion™, une technologie d'extraction brevetée développée par Nespresso. Grâce à sa lecture de code-barres, la machine fournira les résultats optimaux en tasse pour chaque mélange. Insérez simplement une capsule et fermez le levier - lorsqu'elle est activée, la capsule tourne jusqu'à 7 000 rotations par minute, mélangeant le café moulu avec de l'eau et produisant la crème parfaite pour savourer un café de qualité dans des tasses plus grandes. Le VertuoPlus est également disponible dans une version premium de luxe avec un réservoir d'eau et un réservoir à capsules extra-larges et des détails chromés. Commandez vos capsules Nespresso, recevez des conseils personnalisés et obtenez une assistance technique ou une réparation pour votre machine via le Club Nespresso via l'application mobile, en ligne sur Nespresso. com, par téléphone ou dans l'une de nos Boutiques.

  • Une cafetière pratique : Une cafetière pratique pour cinq tailles de tasses sur simple pression d'un bouton : 8 oz. Café, 14 oz de café, 5 oz de Gran Lungo, 2,7 oz de Double Espresso et 1,35 oz. Expresso
  • Vertu : Avec Vertuo, explorez tous les styles de café, de l'espresso à l'alto, en vous adaptant à chaque humeur.
  • Fonctionnement des boutons : Fonctionnement simple à 1 bouton avec éjection automatique de la capsule et un temps de chauffe rapide de moins d'une minute
  • Technologie de lecture de codes-barres : Technologie de lecture de codes-barres pour un brassage spécifique au mélange
  • Cadeau gratuit : Chaque machine Nespresso comprend un kit de bienvenue de capsules Nespresso avec une gamme de capsules aux profils aromatiques uniques.

  • Spacieux
  • 1100 watts
  • 10 niveaux de puissance
  • 6 boutons de menu à réglage rapide : maïs soufflé, pomme de terre, réchauffage, dîner surgelé, boisson et pizza
  • Minuterie de cuisson 99'99"
  • +30 secondes de cuisson express à pleine puissance
  • Décongélation au poids et au temps
  • Affichage LED facile à lire
  • Horloge digitale
  • Verrouillage de sécurité pour enfants

  • Notre écran tactile signature s'illumine uniquement lorsque vous en avez besoin. Pas de boutons.
  • Fabriqué avec des accents en acier durable avec une finition Soft Matte Premium.
  • Le système puissant de 1500 watts offre une chaleur et un flux d'air optimaux avec peu de bruit.
  • La grande capacité de 24 litres peut nourrir 5 à 7 personnes et peut contenir une pizza de 12" ou 6 tranches de pain.
  • 11 fonctions préréglées : Toast, Bagel, Broil, Bake, Warm, Pizza, Air Fry, Reheat, Cookies, Slow Cook and Dehydrate.
  • La température varie de 140 °F à 450 °F.
  • La fonction Air Fry garantit des aliments croustillants à 88 % moins de matières grasses et 65 % moins de calories que les aliments frits au restaurant.
  • Le réglage de la convection est rapide et économe en énergie.
  • Mangez à votre rythme grâce au mode pratique de maintien au chaud de 90 minutes.
  • Une fenêtre en verre surdimensionnée avec une porte facile à regarder offre une visibilité pendant la cuisson.
  • La grille amovible, le plat de cuisson et le panier en filet vont au lave-vaisselle et ne contiennent pas de BPA pour un nettoyage facile.
  • Comprend : grille, plat de cuisson, panier en filet et ramasse-miettes.

  • Réchauffer sans effort ? réchauffer les restes, les boissons ou la soupe en appuyant simplement sur un bouton
  • Commandes prêtes à l'emploi ? sélectionner les options de cuisson d'une simple pression sur un bouton ? du pop-corn à la pomme de terre au four
  • Dégivrage sans effort ? facilite la décongélation de presque tout, rapidement et uniformément
  • 10 niveaux de puissance de cuisson ? offre une polyvalence avec différents niveaux de puissance pour que vous ayez d'excellents résultats de cuisson
  • Options de cuisson automatique ? 4 réglages de cuisson automatique cuisent uniformément tout, du bacon au surgelé
  • Grand plateau tournant en verre ? placez de gros articles sur notre plateau tournant en verre de 11,22 "
  • Four micro-ondes de cuisine avec puissance micro-ondes 1100 W
  • Tension d'alimentation nominale : 120 VCA / 60 Hz / 13,5 A
  • Dimensions extérieures globales du produit : 11,97" de hauteur x 20,28" de largeur x 14,8" de profondeur
  • Poids du produit : 28,59 lb
  • Finition élégante en acier inoxydable noir
  • La technologie de cuisson par capteur ajuste automatiquement les niveaux de puissance des micro-ondes et les temps de cuisson pour cuire une variété d'articles
  • Le réchauffage par capteur ajuste automatiquement les temps de cuisson pour réchauffer facilement les restes
  • Réglage fondre et ramollir pour le beurre, le chocolat, la crème glacée ou le fromage à la crème pour vos recettes
  • Le bouton Veggie cuit facilement les légumes
  • Le four à micro-ondes Frigidaire comprend un grand plateau tournant en verre pour accueillir des articles et des assiettes plus gros
  • Puissance de sortie micro-ondes 1100 W
  • Tension nominale : 120 VAC/60 Hz / 14 A
  • Dimensions extérieures globales du produit : 12,36" de hauteur x 21,30" de largeur x 16,1" de profondeur
  • Poids du produit : 32,12 lb
  • Cuire 1 à 6 minutes en appuyant longuement sur la touche numérique correspondante
  • Options de maïs soufflé et de pommes de terre au four
  • Fonctions horloge et minuterie
  • Lumière intérieure
  • Verrouillage des commandes

  • Commandes tactiles intelligentes - Une exclusivité Walmart, le four à micro-ondes Panasonic NN-SB658S est doté d'un panneau de commande simplifié et sans nombre qui comprend le réchauffage et le dégivrage automatiques, une minuterie de démarrage différé, 10 niveaux de puissance et une cuisson automatique.
  • Empreinte minimale - L'empreinte extérieure minimale du four à micro-ondes permet de maximiser l'espace de comptoir limité.
  • Puissance de cuisson de 1 100 watts - Profitez de temps de cuisson plus rapides avec une puissance élevée de 1 100 watts pour cuisiner des aliments savoureux tout en conservant les nutriments naturels.
  • Plateau tournant en verre adaptable - Va au lave-vaisselle 12-13/32-in. le plateau tournant en verre s'adapte à une variété de tailles de plats et d'assiettes, y compris une cocotte de taille moyenne.
  • Intérieur facile à nettoyer - Amélioration de 1,3 cu. Le matériau de surface intérieure de pi permet un nettoyage rapide et facile du four.
  • Turbo Defrost - Un capteur dédié facilite la décongélation rapide et uniforme sans centres gelés ni bords surchauffés.
  • Bouton de pop-corn à 3 niveaux - Sélectionnez la température et le temps d'éclatement optimaux pour différentes capacités de sacs à micro-ondes (3,2, 2,7 ou 1,5 oz).
  • Chauffage en 30 secondes - Une minuterie rapide de 30 secondes vous permet de régler les temps de cuisson et de réchauffage en 30 secondes pratiques. intervalles, ou ajoutez une demi-minute ou deux si nécessaire.

  • Nécessite peu ou pas d'huile, réduisant les graisses et les calories
  • Alternative saine aux aliments frits avec le même goût et la même texture
  • Cuisinez jusqu'à 30 % plus rapidement avec la technologie Rapid Air
  • Diverses fonctionnalités vous permettent de frire, cuire, griller et griller
  • Capacité de 5,3 pintes pour de très grandes portions
  • Écran tactile facile à utiliser avec 8 préréglages de cuisson
  • Contrôle de la température jusqu'à 400 degrés Fahrenheit
  • Panier et support de panier lavables au lave-vaisselle
  • Sans gâchis, pas d'odeur de friture
  • Comprend un livre de recettes
  • Manuel d'instructions anglais/espagnol inclus
  • Numéro de modèle: FBW FT 46075

  • Nécessite peu ou pas d'huile, réduisant les graisses et les calories
  • Alternative saine aux aliments frits avec le même goût et la même texture
  • Cuisinez jusqu'à 30 % plus rapidement avec la technologie Rapid Air
  • Diverses fonctionnalités vous permettent de frire, cuire, griller et griller
  • Capacité de 5,3 pintes pour de très grandes portions
  • Écran tactile facile à utiliser avec 8 préréglages de cuisson
  • Contrôle de la température jusqu'à 400 degrés Fahrenheit
  • Panier et support de panier lavables au lave-vaisselle
  • Sans gâchis, pas d'odeur de friture
  • Comprend un livre de recettes
  • Manuel d'instructions anglais/espagnol inclus
  • Numéro de modèle: FBW FT 46075

Que votre définition d'un look soigné soit un costume bien repassé, une robe en soie lisse ou une chemise infroissable pour le travail, vous pouvez y parvenir avec le fer à repasser à cordon rétractable CHI. Comme nos outils de soins capillaires, ce fer est conçu pour vous offrir la puissance haute performance des pros à la maison.

De la marque de renommée mondiale qui innove dans l'industrie des soins capillaires depuis plus de 30 ans, vient une gamme de fers à repasser et de défroisseurs haute performance pour tous les tissus de votre maison et de votre garde-robe. Conçus avec la technologie de fer plat CHI et conçus pour la maison moderne, ces produits offrent les résultats précis que vous ne pouvez attendre que de CHI. Que vous souhaitiez créer un look impeccable de la tête aux pieds pour un événement marquant, ou avoir une tenue parfaitement repassée pour votre journée de travail, c'est maintenant plus facile que jamais à réaliser avec CHI.


Quelles fonctionnalités comparer

Même si vous ne décririez pas vraiment un mixeur Ninja (ou tout type de mixeur de comptoir, d'ailleurs) comme un appareil particulièrement compliqué, il y a encore quelques choses que vous devez garder à l'esprit lorsque vous cherchez le bon modèle.

Pouvoir

Tout d'abord, vous devez toujours faire attention à la quantité de puissance dont le modèle est équipé. En termes simples, plus le mélangeur est puissant, mieux il est lorsqu'il s'agit de pulvériser certains des aliments les plus durs et des choses comme la glace et les fruits surgelés. Bien sûr, cela dépend également du type de portions que vous allez traiter. Si vous ne prévoyez pas de préparer des boissons et des desserts pour toute une famille, il n'y a vraiment aucune raison de payer trop cher pour un modèle plus puissant et vous pouvez tout aussi facilement vous en tenir à un type d'appareil à faible puissance.

Lames

Cela dit, ce n'est pas seulement la quantité de puissance qui détermine les capacités de mélange et de broyage du mélangeur, mais aussi le type de lames avec lesquelles le produit est livré. Heureusement, ce n'est pas vraiment un problème avec les mélangeurs Ninja. Les modèles les plus professionnels de ladite société sont généralement équipés de lames Total Crushing ™ capables de broyer et de pulvériser à peu près tout ce que vous jetez dans le pot. Étant donné que les appareils moins professionnels ne nécessitent pas ce type de puissance, vous trouverez généralement l'un de ces modèles contenant des lames d'extracteur Nutri Ninja Pro. Comme leur nom l'indique, ces lames sont parfaites pour extraire les nutriments sains des fruits et légumes.

Capacité du bol

Bien sûr, que vous décidiez d'utiliser une unité plus petite ou un mélangeur professionnel, assurez-vous de vérifier la capacité du bol des récipients fournis avec l'emballage. Comme vous pouvez l'imaginer, peu importe la puissance de votre modèle ou la capacité de ses lames s'il n'inclut pas un pot qui vous permettra d'utiliser toute cette puissance à bon escient.

Paramètres

Enfin, essayez de garder à l'esprit le nombre et le type de réglages que le mixeur intègre. Alors que certains peuvent uniquement inclure la fonction d'impulsion, certains modèles sont équipés de différents réglages de vitesse. De manière générale, le réglage à basse vitesse est réservé pour hacher des ingrédients plus mous, tandis que le réglage moyen et élevé sont nécessaires pour traiter des aliments plus durs, broyer de la glace et préparer des smoothies.


Achetez un mélangeur de Wonderchef au meilleur prix

Vous pouvez acheter un mélangeur sur un site d'achat en ligne Flipkart à des coûts abordables. Vous pouvez vérifier les fonctionnalités et acheter le meilleur mixeur de la marque en quelques tapotements ou clics. Les produits Wonderchef sont de haute qualité et ils durent également longtemps. Vous pouvez en acheter un sans aucun doute sur la qualité et les performances du produit. 

Outre les broyeurs mélangeurs, Wonderchef propose également une gamme de presse-agrumes spécialement conçus pour vous aider à préparer des jus de fruits frais en un tournemain. Oui, l'une des premières étapes pour garder toutes ces bouteilles de boissons gazeuses hors de votre réfrigérateur est d'avoir un bon presse-agrumes dans votre cuisine. Expérimenter avec des jus de différents fruits et légumes sera désormais quelque chose que vous allez bientôt adorer, remplaçant votre habitude de prendre un verre de Coca dans le réfrigérateur chaque fois que vous avez soif. Voyons maintenant quelques-uns des presse-agrumes les plus populaires de Wonderchef. 

1. Presse-agrumes compact Wonderchef Prato - Avec un corps compact, ce presse-agrumes ne prendra pas trop de place dans votre cuisine. Avec des lames de filtre à micro-mailles en acier inoxydable, les centrifugeuses permettent une extraction maximale du jus. 

2. Wonderchef Hurom Slow Juicer - Cet extracteur de jus lent garantit que les vitamines, minéraux et autres nutriments contenus dans vos fruits et légumes ne sont pas détruits par trop de chaleur lors du mélange. Le presse-agrumes fait un minimum de bruit et vous aide à extraire beaucoup plus de jus qu'avec un presse-agrumes normal. 

3. Wonderchef RX012 200 Watt Slow Juicer - Ce presse-agrumes est conçu avec un mécanisme de pressage lent qui ne génère aucune chaleur, conservant ainsi toutes les vitamines, minéraux et enzymes de vos fruits et légumes. L'extracteur de jus jette également toutes les matières non digestibles et ne retient que les fibres saines du jus. 

Achetez des moulins à jus Wonderchef en ligne

Donc, si vous êtes à la recherche d'un bon broyeur ou d'un presse-agrumes pour votre cuisine, la vaste gamme de broyeurs-mélangeurs de presse-agrumes de Wonderchef vaut le détour. Vous pouvez magasiner plus facilement en parcourant les différents modèles de presse-agrumes Wonderchef broyeur mélangeur . Il existe des broyeurs mélangeurs dans différents styles et avec différentes caractéristiques pour répondre aux besoins de différents types d'utilisateurs. Alors, allez en ligne et parcourez les différents broyeurs mélangeurs Wonderchef pour choisir celui qui vous convient. 


3. Machines à soda pour des boissons gazeuses plus saines

Lorsque vous pensez manger et boire sainement, le soda ne vous vient probablement pas à l'esprit. Mais si vous avez une affinité pour la libation pétillante que vous n'arrivez tout simplement pas à lancer, un machine à soda pouvez au moins vous assurer que vous buvez quelque chose d'un peu plus sain que les boissons gazeuses en conserve et en bouteille. Le petit appareil vous permet de préparer des boissons pétillantes en utilisant des fruits frais ou d'autres arômes naturels au lieu de sirops de maïs à haute teneur en fructose, et sans additifs. Vous pouvez toujours vous adonner à un soda au bon goût, mais vous contrôlez les ingrédients. Et vous réduisez l'encombrement de votre maison et les déchets sans accumuler des tonnes d'eau gazeuse en conserve ou en bouteille. J'en ai un chez moi depuis environ six mois maintenant et j'aime à quel point il est facile de préparer de l'eau pétillante fraîche en utilisant des gouttes de saveur ou des fruits frais comme le citron et la fraise ou des légumes comme les concombres.

Que rechercher dans une machine à soda

Certains modèles vous permettent de personnaliser le niveau de gazéification, ce qui peut être bon pour les enfants (ou les adultes) qui n'aiment pas les boissons trop gazeuses. Recherchez des fonctionnalités intéressantes telles que des commandes tactiles qui facilitent le fonctionnement et une sortie rapide afin que vous puissiez passer des fruits et de l'eau à une alternative délicieuse et plus saine au soda en quelques secondes.


Ménage

Vous et votre maison méritez le meilleur. Avec 40 fois plus d'aspiration puissante, notre système de nettoyage le plus puissant et des technologies de pointe, le s9+ nettoie en profondeur, même dans les coins et le long des bords. Il se vide dans l'élimination automatique de la saleté Clean Base® qui contient des mois de débris. Son apprentissage ne s'arrête jamais, car il propose des recommandations de nettoyage personnalisées qui s'adaptent à votre vie, aux saisons polliniques et aux périodes de pointe d'excrétion des animaux afin qu'il ait toujours une longueur d'avance sur les dégâts. (par rapport au système de nettoyage Roomba® série 600).

  • Robot aspirateur iRobot Roomba s9+ (9550) avec élimination automatique de la saleté - se vide, connexion Wi-Fi, cartographie intelligente, fonctionne avec Google Home, aspiration puissante, coins et bords, idéal pour les poils d'animaux
  • NETTOIE APRÈS VOUS ET LUI-MÊME - Oubliez de passer l'aspirateur pendant des mois avec l'élimination automatique de la saleté Clean Base® qui permet au s9+ de se vider jusqu'à 60 jours.
  • NOTRE NETTOYAGE LE PLUS AVANCÉ - Vous et votre maison méritez le meilleur. Avec une technologie révolutionnaire et un design sophistiqué, le s9+ est notre aspirateur robot le plus intelligent et le plus puissant à ce jour.
  • NETTOYAGE LE PLUS PROFOND - Avec 40 fois la puissance d'aspiration*, le système de nettoyage supérieur en 3 étapes soulève, détache, puis élimine les débris et les poils d'animaux des profondeurs de vos tapis pour un nettoyage que vous ne croirez pas, sans aucun effort de votre part. Augmente automatiquement l'aspiration pour nettoyer encore plus profondément les tapis grâce à la technologie Power Boost.
  • NETTOYAGE PUISSANT ET DÉTAILLÉ - La technologie PerfectEdge® avec des capteurs avancés et une brosse d'angle spécialement conçue optimisent le nettoyage en profondeur dans les coins et le long des bords. Idéal pour les maisons avec des animaux. Les brosses doubles en caoutchouc 30 % plus larges* ne s'emmêlent pas avec les poils d'animaux.
  • GUIDÉ PAR DE SÉRIEUX SMARTS - Avec la navigation vSLAM®, le s9+ apprend la disposition de votre maison et crée des cartes intelligentes personnelles, lui permettant de nettoyer et de naviguer de manière experte dans des rangées nettes et efficaces.Et s'il manque de batterie, il se recharge et reprend là où il s'était arrêté pour s'assurer que le travail est fait.
  • ASPIRATEURS MESSES INSTANT - Nettoyer les miettes est désormais aussi simple que « Roomba, nettoyez sous la table de la cuisine ». Une simple demande à votre assistant vocal* ou via l'application iRobot Home permet au s9+ de nettoyer les dégâts pour vous, juste quand ils se produisent - nettoyez immédiatement cet endroit et considérez qu'il est terminé.
  • CONTRLE COMPLET DE VOTRE NETTOYAGE - Avec Smart Mapping, votre robot connaît votre cuisine depuis votre salon, vous pouvez donc décider où il nettoie et quand. Et avec les zones interdites, votre robot sait éviter les zones sensibles comme les gamelles pour animaux de compagnie ou les aires de jeux.
  • UN PROPRE UNIQUE POUR VOUS - Le robot aspirateur Roomba® s9+ est plus intelligent que jamais, apprenant où et quand vous nettoyez normalement et suggérant des horaires personnalisés afin que vous puissiez vous concentrer sur tout le reste. De plus, pendant la saison des allergies ou de la mue des animaux, il peut suggérer des nettoyages supplémentaires pour garder votre maison bien rangée toute l'année.
  • L'ÉQUIPE DE RÊVE DE NETTOYAGE - Avec la technologie Imprint® Link, le robot aspirateur Roomba® s9+ et le robot serpillière Braava jet® m6 s'associent pour aspirer puis nettoyer automatiquement dans un ordre parfait, donnant à vos sols un nettoyage complet avec juste une commande à votre assistant vocal ou dans l'application.
  • TOUJOURS PLUS INTELLIGENT - Une qualité qui dure. Une intelligence qui grandit. Équipé d'un matériel avancé capable de fournir les fonctionnalités intelligentes que vous aimez aujourd'hui et d'accéder à nos dernières avancées à l'avenir - grâce à des mises à jour logicielles conçues pour améliorer les fonctionnalités au fil du temps.
  • iRobot ne certifie pas la qualité ou l'authenticité des produits achetés auprès de revendeurs non autorisés, et ne couvrira pas les réclamations, ne fournira pas de service ou n'offrira pas de remplacement pour les produits achetés auprès de ces vendeurs.
  • Contenu de la boîte : 1 aspirateur robot Roomba s9+, 1 système d'élimination automatique de la saleté à base propre, 2 sacs d'élimination de la saleté, 1 cordon d'alimentation nord-américain, 1 filtre à très haute efficacité, 1 brosse d'angle supplémentaire, guide du propriétaire, trousse de documentation

  • Des fils bicolores élégants et brillants.
  • Fait de fibres synthétiques résistantes aux taches (100 % polyester).
  • Jeter du fil gratuit.
  • Sans danger pour les planchers de bois.
  • Durable et facile à nettoyer.
  • Le sous-tapis est recommandé pour prolonger la durée de vie de votre tapis et éviter qu'il ne se déplace et ne glisse.
  • Les poils incroyablement doux de la collection Kuki sont tissés avec un mélange de deux fils 100 % polyester. Les mèches longues et élégantes confèrent une main élégante et un éclat lustré qui change et change à chaque pas. Les fibres épaisses et torsadées offrent une douceur qui vous donnera envie de dormir sur le sol. Et même avec une longue pile de 2,75", il est exceptionnellement facile à nettoyer.

Apportez une vision contemporaine à votre espace intérieur avec une pièce maîtresse qui vous offrira à la fois style et confort sans effort. Doté d'un dossier confortable et d'un look minimaliste, notre canapé sophistiqué à trois places est le complément idéal pour tout salon. Cela prend un look classique magnifique et apporte une touche moderne impressionnante, ancrant facilement votre décor dans une atmosphère d'élégance contemporaine. Ce canapé est doté de pieds en bois magnifiquement effilés, apportant un style époustouflant et une durabilité exceptionnelle à votre maison.

CONCEPTION CONTEMPORAINE: Doté de lignes épurées et d'un dossier en forme d'oreiller, notre canapé offre l'apparence, la sensation et le design d'une pièce véritablement contemporaine. Avec une structure minimaliste mais raffinée, ce canapé fait ressortir un style simpliste qui met l'accent sur le confort et la fonctionnalité.

DOSSIER D'OREILLER: Doté d'un dossier en coussin moelleux, le dossier de ce canapé est doublé d'oreillers lâches, donnant à votre décor un attrait plus doux. Ce style vous permet d'ajuster les oreillers à votre confort pour plus de confort.

REMBOURRÉ: Notre canapé est généreusement rembourré, donnant à n'importe quelle pièce une apparence raffinée. Cela donne une texture lisse et immaculée à cette pièce ainsi qu'un rembourrage confortable pour des sièges moelleux.

PIEDS EN BOULEAU: Ce canapé est soutenu par des pieds fuselés en bois de bouleau qui offrent un look attrayant et une structure durable. Son grain fin prend bien les taches, donnant à cette pièce une finition magnifique.

DIMENSIONS : Choisissez un accessoire à la taille parfaite pour vous et vos meubles. Ce canapé mesure 73,50" L x 31,00" P x 32,00" H. Vous adorerez à quel point votre espace peut se transformer avec le simple ajout de ce charmant canapé.


Appareils de cuisson

Avez-vous faim pour une collation? Pourquoi ne pas faire vos propres tartes maison ? Ou de la crème glacée ? Ou manger du pain frais fait maison ? Avec ces excellents appareils électroménagers, vous pouvez préparer une tempête et préparer certaines de vos délicieuses friandises préférées dans le confort de votre foyer. Jetez un œil à notre sélection en ligne et passez votre commande dès aujourd'hui.

Profitez d'un large éventail de repas, de collations et de délices grâce à la vaste sélection d'appareils de cuisson disponibles à l'achat en ligne. Avec une machine à tarte, vous pouvez faire vos propres tartes chaudes fraîches et fumantes dans votre propre maison avec votre choix d'ingrédients. Vous pouvez également commander une friteuse, de sorte que de délicieux fish and chips croustillants et autres collations seront un jeu d'enfant. Ces appareils de cuisson de haute qualité proviennent de grandes marques telles que Breville , Sunbeam , Kambrook et plus, vous pouvez donc compter sur leur qualité.

Pour une alimentation saine, découvrez les appareils de cuisson tels que les cuiseurs à riz, les déshydrateurs, les friteuses à air et les machines à pain des meilleures marques de cuisine. Savourez une viande tendre et délicieuse grâce à la sélection de mijoteuses et autocuiseurs idéales pour les ragoûts et les casseroles. Investissez dans une machine à pain Panasonic et vous pouvez faire vos propres miches de pain frais, sain et délicieux.

Les passionnés de plats asiatiques sautés adoreront le wok électrique ainsi que le cuiseur à riz. Pour le dessert, complétez le tout avec de la crème glacée maison froide et sucrée que vous avez préparée dans votre sorbetière.


Mangez ceci, pas cela !

Qu'il s'agisse de ce que nous mangeons pour le petit-déjeuner sur le pouce, de ce que nous emballons pour le déjeuner ou de la façon dont nous remplissons notre panier et stockons notre garde-manger, nous prenons plus de 300 décisions alimentaires chaque jour. Ensemble, nous apprendrons à faire de meilleurs choix et à manger tous nos aliments préférés, sans culpabilité !

De grandes choses sont en préparation pour Eat This, Not That! dans les jours, semaines et mois à venir - Y compris, le premier nouveau Eat This, Not That! livre dans 12 ans.

Jon et Megan regardent vers l'avenir où mangez ceci, pas cela ! se dirige et où se trouve le podcast alors qu'il se prépare pour la suite.

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L'engouement PSL bat son plein et la "saison des citrouilles" semble commencer de plus en plus tôt (merci Starbucks !). Heureusement, si vous ne buvez pas de café (ou n'êtes tout simplement pas un fan de PSL), il existe de nombreuses friandises sur le thème de la citrouille, ainsi que de nombreuses boissons au café à la citrouille, provenant de certains de nos arrêts de restauration rapide préférés. Des beignets aux boissons au café en passant par les friandises glacées, Jon et Megan mettent en avant certaines de leurs offres de citrouilles de restauration rapide préférées.

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Où est le boeuf? C'est une question que de plus en plus d'entre nous semblent se poser alors que la tendance des options d'aliments emballés à base de plantes continue de croître.

Alors que des groupes comme l'American Heart Association et l'American Cancer Society continuent de recommander de réduire votre consommation de viandes rouges et transformées, nous voyons de plus en plus d'options alimentaires à base de plantes qui rendent les échanges faciles et délicieux pour certains de vos aliments à base de viande préférés. repas. Du steak au thon en passant par les sloppy joes, Jon et Megan mettent en avant certaines des options à base de plantes les plus récentes et les plus intéressantes qui permettront plus que jamais de réduire votre consommation de viande et d'améliorer votre santé globale.

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Si vous aimez le dessert, vous allez adorer cet épisode. Dans cet épisode, Jon et Megan découvrent certains des meilleurs desserts qui contiennent tous moins de 150 calories !

Des biscuits aux gâteaux en passant par la crème glacée, ces délicieuses friandises sont la fin parfaite d'un repas sans culpabilité, d'une journée difficile ou pour une solution rapide chaque fois que vous avez envie d'un petit quelque chose de sucré - sans vous alourdir.

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Tout le monde a déjà entendu l'expression «aliments transformés», mais beaucoup d'entre nous ne savent pas vraiment à quoi ressemblerait la vie sans eux. Voici un indice : votre santé, votre humeur et votre apparence s'amélioreront de manière spectaculaire !

Si vous avez besoin d'une incitation pour enfin éliminer certains de ces aliments nocifs de votre alimentation, Jon et Megan sont là pour vous aider. Dans cet épisode, ils mettent en évidence toutes les manières - les manières positives - que votre corps change pour le mieux lorsque vous réduisez les aliments transformés.

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Les vacances d'été et les vacances sont formidables, mais comme toutes les bonnes choses. ils finissent par prendre fin. Quand ils le font, beaucoup d'entre nous peuvent être stressés alors que nous devons relever le défi de « revenir sur la bonne voie » et de revenir à nos routines normales.

Ne stressez plus. Dans cet épisode, Jon et Megan expliquent quelques conseils simples pour vous aider à reposer votre alimentation, à stabiliser votre emploi du temps et à vous remettre sur la bonne voie.

En savoir plus sur vos choix d'annonces. Visitez podcastchoices.com/adchoices

Considérant que seulement neuf pour cent des Américains ont atteint leur quota de légumes de cinq par jour selon les Centers for Disease Control, aucun produit n'est un mauvais produit. Néanmoins, certaines stratégies d'achat et de stockage astucieuses peuvent vous faire économiser de précieux dollars, prolonger la durée de vos achats et vous aider à éviter les mauvaises bactéries afin que vous soyez plus susceptible de rejoindre les rangs des fruits et légumes.

En savoir plus sur vos choix d'annonces. Visitez podcastchoices.com/adchoices

Certains facteurs majeurs influencent vos cheveux : la génétique, l'âge, les hormones, les carences en nutriments, etc. Mais ce que vous mangez est l'une des rares choses que vous pouvez faire pour contrôler l'apparence de vos cheveux.

Avant de passer une autre année à dépenser beaucoup d'argent sur des traitements ou des produits professionnels pour obtenir les mèches brillantes que vous voulez, essayez certains de ces aliments faciles à trouver, délicieux et riches en nutriments. En mangeant des aliments riches en nutriments qui sont scientifiquement prouvés pour aider vos cheveux - et en évitant ceux qui ne font que nuire - vous pouvez influencer l'épaisseur de vos cheveux, leur croissance ou leur chute, leur brillance et même leur probabilité de grisonnement. Qu'as-tu à perdre?

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Nous recherchons tous des moyens d'augmenter notre productivité, de devenir plus efficaces et, enfin, de faire plus de choses. Au lieu de rechercher l'une des plus récentes et des meilleures solutions d'auto-assistance promettant la solution la plus récente et la plus productive, vous devriez peut-être simplement prendre une collation à la place.

Dans cet épisode, Jon et Megan mettent en évidence certains des aliments que vous avez probablement déjà dans votre cuisine et qui peuvent en fait vous rendre plus productif en stimulant votre cerveau, en augmentant votre énergie et en améliorant votre sommeil. Préparez-vous à faire le plein pour votre nouveau régime de productivité.

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L'américain est une nation de restauration rapide. Selon un récent rapport du CDC, plus d'1 Américain sur 3 mange du Fast Food tous les jours ! Nous comprenons, c'est rapide (naturellement), pratique pour s'adapter à notre style de vie nomade, et pour la plupart assez bon marché. Tous ces facteurs font qu'il est difficile de s'en détourner. Mais Ann Marie Langrehr l'a fait !

Dans cet épisode, Jon et Megan discutent avec Ann Marie Langrehr d'EatThis.com, qui a suivi un régime régulier de fast-foods, tous les jours, jusqu'à ce que ce soit trop. Elle raconte comment elle s'est rendu compte que son régime de restauration rapide lui faisait du mal et comment elle a survécu pendant un mois entier.

Plus important encore, Ann Marie partage l'impact extraordinaire que cette décision a eu sur son apparence, ses sentiments et son comportement. Son histoire est inspirante, car même si vous ne supprimez pas la dinde froide, vous apprendrez qu'il est possible de la rappeler et que les résultats peuvent être vraiment étonnants.

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Certaines personnes réduisent tous les glucides ensemble comme première étape pour perdre du poids, mais si abandonner le pain et les pâtes n'est pas trop attrayant, nous sommes là pour vous donner de bonnes nouvelles : vous pouvez toujours perdre du poids en mangeant des glucides, mais seulement si vous mangez les bons. Et par bons, nous entendons les glucides complexes.

Dans cet épisode, Jon et Megan décomposent le Eat This! liste de glucides que vous pouvez stocker et apprécier, sans culpabilité !

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Nous sommes tous passés par là, ouvrant la porte du réfrigérateur et essayant de trouver de l'espace - n'importe quel espace - pour mettre les produits d'épicerie nouvellement achetés. Qu'est-ce qui ronge tout l'espace sur les étagères de toute façon? Il y a de fortes chances que vous perdiez de l'espace précieux dans le réfrigérateur avec des aliments qui non seulement n'ont pas besoin d'y aller, mais qui ne devraient en fait pas y aller ! C'est vrai, l'air frais et l'environnement de votre réfrigérateur peuvent en fait décomposer les antioxydants de certains fruits et arrêter le processus de maturation d'autres aliments.

Cette semaine, Jon et Megan ont analysé certaines des principales erreurs que nous commettons lorsque nous remplissons notre réfrigérateur afin que vos aliments durent plus longtemps et soient meilleurs. Il est temps de commencer à penser à tous les excellents aliments que vous pouvez mettre sur votre nouvel espace de stockage.

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Alors que beaucoup d'entre nous savent que nous devrait réduire tous les sucres ajoutés dans notre alimentation, how

devient la partie difficile. Les sucres ajoutés ont été liés à une multitude de problèmes de santé, notamment une étude récente suggérant que seulement 3 à 4 onces de boissons sucrées par jour peuvent entraîner une augmentation de 18% du risque de cancer !

Dans cet épisode, Jon et Megan mettent en évidence quelques façons simples et intéressantes de commencer à éliminer les sucres ajoutés inutiles de votre alimentation.

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Dans l'épisode de cette semaine, Jon et Megan s'assoient avec Keri Glassman, MS, RD, CDN et fondatrice de Nutritious Life pour plonger dans les échanges simples, les trucs et astuces que la nutritionniste de la liste A utilise pour gérer bien manger sur un horaire chargé que VOUS pouvez utiliser pour manger plus sainement et vous sentir mieux aujourd'hui.

Keri nous aide à comprendre les dernières modes diététiques et ce que signifie vraiment « manger sainement » tout en partageant son propre régime alimentaire quotidien pour obtenir un repas équilibré, nutritif et délicieux, quelles que soient les situations. PLUS : Elle répond à VOS questions envoyées par les auditeurs avant l'entretien.

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Nous, les Américains, aimons. pas d'amour. nos frites.

L'Américain moyen mange 30 livres de frites chaque année ! Il n'est donc pas surprenant que nos fidèles frites aient gagné leur temps. C'est vrai, il y a une Journée nationale de la frite (13 juillet).

Pour vous assurer de tirer le meilleur parti de ces « vacances », Jon et Megan décomposent le Eat This, Not That ! Choix des meilleures frites de restauration rapide. PLUS : Une recette facile pour que vous puissiez faire des frites à la maison qui peuvent même être meilleures que vos préférées.

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Nous sommes tous passés par là, plongeant dans le réfrigérateur en salivant à l'idée d'une seconde portion du délicieux dîner que nous avons préparé il y a quelques nuits à peine. Malheureusement, le plus souvent, nous sommes horriblement déçus lorsque les restes ne sont pas livrés parce qu'ils sont secs, insipides ou pire encore, un peu funky.

Dans cet épisode, Jon et Megan découvrent des astuces qui vous aideront à conserver vos restes. Vous pourrez profiter d'un repas rapide et facile qui sera aussi tendre et savoureux que la première fois que vous l'avez mangé, mais qui réduira également vos risques pour la santé en sachant comment conserver correctement et protéger vos restes des bactéries nocives. Des conseils de stockage et de réchauffage appropriés, à l'organisation de votre réfrigérateur pour vous assurer d'en avoir pour votre argent de chaque repas cuisiné à la maison, cet épisode vous fera économiser du temps et de l'argent ainsi que vos restes.

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Vous criez, je crie, nous crions tous pour la crème glacée, ! Aujourd'hui, les options de crème glacée semblent presque écrasantes. Ne vous inquiétez pas, dans cet épisode, Jon et Megan décomposent les MEILLEURS CHOIX parmi certaines des options les plus récentes, y compris les meilleures glaces non laitières et légères (et oui, elles ont toutes un goût délicieux) . PLUS : Quelques idées de garniture originales et aventureuses pour votre prochaine friandise glacée et la technique en deux étapes pour clouer une cuillère digne d'Instagram à chaque fois !

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Vous savez peut-être que les additifs tels que les graisses trans et le sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS) dans vos aliments peuvent avoir des conséquences négatives, voire désastreuses, sur notre santé - qu'en est-il de certains des additifs dont vous n'êtes pas au courant ? Croyez-le ou non, il existe d'autres additifs qui sont tout aussi mauvais pour nous, voire pire pour nous, que cet édulcorant semblable au sucre. Dans cet épisode, Jon et Megan découvrent toutes sortes de choses désagréables que les fabricants de produits alimentaires mettent dans vos aliments au nom d'une durée de conservation prolongée, d'un coût de fabrication moins cher et d'une apparence appétissante.

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Vous utilisez toujours votre bac à glaçons pour faire UNIQUEMENT de la glace à mettre dans vos boissons ? Eh bien, après cet épisode, vous aurez une toute nouvelle perspective et une toute nouvelle appréciation de la polyvalence de l'humble bac à glaçons.

Dans cet épisode, Megan et Jon découvrent plusieurs nouvelles façons amusantes d'utiliser votre bac à glaçons comme outil multifonction ultime pour la cuisine et la préparation de repas. Ces astuces simples vous feront gagner un temps précieux et de l'argent !

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Le thé est à la hausse aux États-Unis et pour cause, de nombreuses études ont mis en évidence les nombreux bienfaits pour la santé associés à l'ajout de plus de thé à votre alimentation. Mais quels thés sont bons pour vous et vos objectifs de santé ? Noir, Vert, Oolong ou Rooibos ? Est-ce important si vous le buvez bot ou froid? DANS cet épisode, Jon et Megan aident à répondre à certaines de vos questions afin que vous puissiez vous mettre au courant de cette tendance croissante en matière de santé. Des thés énergisants aux infusions anti-stress, cet épisode est votre cours accéléré pour trouver le bon thé pour vous. PLUS : Jon et Megan vous expliquent comment préparer le thé glacé PARFAIT, à chaque fois.

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Nous supposons que vous êtes tout aussi enthousiaste que nous à l'idée d'allumer le gril pour la saison. Si c'est le cas, Jon et Megan sont là pour vous aider car ils s'assurent que vous êtes armé et prêt avec les MEILLEURS choix pour votre barbecue du week-end. Dans cet épisode, ils vous aideront à éliminer une partie de la confusion sur ce qu'il faut griller afin que vous puissiez vous concentrer sur la cuisson et le service des meilleurs aliments (saucisses, hot-dogs, hamburgers, etc.) à votre famille et vos amis.Alors, passons à notre Grill This, Not That! Des choix qui ont été soigneusement sélectionnés par l'équipe de confiance de Eat This, Not That!

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Allumez le gril ! Le Memorial Day, le 4 juillet, les réunions de famille ou tout simplement un week-end de rassemblement entre amis et en famille sont toutes d'excellentes occasions pour allumer le gril et livrer un plateau de hamburgers chauds, juteux et délicieux. Cependant, dans notre hâte de livrer un délicieux repas, de divertir et de garder le contrôle sur tout le reste, nous finissons par commettre des erreurs critiques qui finissent par livrer des hamburgers secs, carbonisés et sans goût.

Dans cet épisode, Jon et Megan vous aident à corriger certaines des erreurs de hamburger les plus courantes pour vous assurer que votre hamburger est celui dont vos amis et votre famille parleront tout l'été. De la préparation des galettes au timing, à la technique et à la température, ils vous couvrent et vos hamburgers ne seront plus jamais les mêmes (dans le bon sens).

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Croyez-le ou non, il y a eu un changement radical dans la façon dont nous mangeons au cours des deux dernières années. Il y a quelques années à peine - pour la première fois - les Américains dépensaient plus d'argent par an au restaurant qu'à l'épicerie. Nous mangeons au restaurant plus que jamais et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie Fast Food !

Dans cet épisode, Jon et Megan résument certains des faits les plus surprenants – et même choquants – sur la restauration rapide qui, espérons-le, resteront avec vous la prochaine fois que vous vous retrouverez à ce menu illuminé et à la boîte « commander entendre ». .

Il y a cependant une bonne nouvelle : protéger votre tour de taille et votre portefeuille ne nécessite pas d'abandonner les hamburgers, les sandwichs et les frites que vous détestez aimer. Une fois que vous aurez appris certains de ces secrets commerciaux de l'industrie de la restauration rapide, il sera facile de passer des commandes plus saines, de perdre du poids et d'économiser votre argent durement gagné.

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Je pense que nous savons tous maintenant que maman avait raison. Et tandis que beaucoup d'entre nous essaient d'intégrer davantage de légumes dans nos repas quotidiens, beaucoup d'entre nous commettent des erreurs de cuisine courantes qui détruisent les nutriments mêmes que nous voulons obtenir à partir d'une bonne dose de produits. Ne vous inquiétez pas, la solution à tous est super simple !

Dans cet épisode, Jon et Megan découvrent certaines des erreurs de cuisine les plus courantes que nous commettons et proposent des solutions simples pour que vous puissiez continuer à emballer les légumes - et toute la nutrition précieuse qu'ils fournissent - tout en faisant plaisir à maman.

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Vous cherchez une solution simple à de nombreux problèmes de santé qui affligent aujourd'hui ? La solution est peut-être un peu « louche »

Que vous l'aimiez ou que vous le détestiez (un peu comme ça peut-être ?), on ne peut nier les nombreux avantages pour la santé d'ajouter plus de poisson à votre alimentation.

Dans cet épisode, Jon et Megan vous expliquent toutes les raisons pour lesquelles vous devriez ajouter plus de poisson à votre alimentation, notamment une diminution du risque de maladie, une meilleure santé cérébrale,

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Les salades doivent être un repas rafraîchissant, croustillant, léger et riche en nutriments qui vous fournit ce dont vous avez besoin pour réduire les calories et améliorer votre santé. Malheureusement, bon nombre des « salades » les plus populaires sur les menus d'aujourd'hui contiennent plus de calories et de gras qu'un hamburger !

Un restaurant populaire sert maintenant une salade contenant plus de 2 000 calories et 100 grammes de matières grasses !

Dans cet épisode, Jon et Megan découvrent certaines de ces bombes à salade et vous aident à naviguer dans le menu de votre restaurant préféré en vous aidant à savoir quoi commander à la place - certains échanges peuvent même vous faire économiser 1 300 calories !

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Nous avons tous été là, des dîners de poulet secs, durs et insipides. Dans cet épisode, Jon et Megan vous aident à préparer votre dîner au poulet pour passer de l'attente d'un dîner ho-hum à un plaisir tendre, juteux et savoureux en vous aidant à corriger certaines erreurs courantes qui doubleront vos compétences en cuisine - le poulet ne sera jamais le idem après cet épisode.

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Une étude récente époustouflante, examinant les habitudes alimentaires de personnes de 195 pays, a récemment mis en lumière l'impact dramatique d'une mauvaise alimentation sur nos taux de mortalité globaux. Les découvertes choquantes ? 11 millions de personnes meurent chaque année dans le monde à cause, au moins en partie, de certains aliments ou du manque d'aliments nutritifs.

Une mauvaise alimentation est responsable de plus de décès dans le monde que tout autre facteur de risque.

Dans cet épisode, Jon et Megan explorent certaines des principales conclusions de l'étude et discutent des moyens d'évaluer votre propre régime alimentaire avec des conseils simples pour corriger vos habitudes alimentaires et améliorer une mauvaise alimentation.

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Après les jours sombres de l'hiver, ou peut-être juste un week-end difficile, beaucoup d'entre nous recherchent des solutions « detox » pour remettre notre corps en place afin que nous puissions reprendre le dessus.

Cependant, vous n'avez pas besoin de vous tourner vers des méthodes de désintoxication drastiques ou sommaires qui frisent l'extrême et sont probablement plus susceptibles d'aggraver une mauvaise situation.

Au lieu de cela, Jon et Megan partagent les huit meilleurs aliments à stocker pour vraiment nettoyer votre corps de la bonne façon. Alors déposez le vinaigre et le poivre de Cayenne et donnez-vous un ascenseur, sans torture.

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Whole 30 existe depuis environ une décennie maintenant et sa popularité est parallèle à l'intérêt croissant pour une « alimentation saine ». Il a été lancé par Melissa Hartwig, nutritionniste sportive certifiée et co-créatrice du programme original Whole30, qui est maintenant devenu une véritable franchise avec quatre livres à succès du New York Times.

Dans cet épisode de Diet Decoded, Jon et Megan expliquent tout ce que vous devez savoir avant de déterminer si le plan restrictif de « réinitialisation » de 30 jours est fait pour vous. Vous devrez peut-être abandonner beaucoup en 30 jours (adieu les céréales, les légumineuses, les sucres ajoutés et l'alcool), mais les récompenses à court et à long terme en valent-elles la peine ? Écoutez pour voir par vous-même.

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Oeufs - Ils semblent assez simples, n'est-ce pas ? Omelette brouillée et bouillie, elles sont une source solide et facile à préparer de protéines presque à tout moment de la journée. Mais sont-ils bons pour vous ? Et s'ils le sont, payez-vous plus que nécessaire pour des œufs « sans cage », « élevés en plein air » ou enrichis d'oméga-3, ou s'agit-il simplement d'un battage publicitaire pour la santé ?

Dans cet épisode, Jon discute de la dernière étude qui pourrait vous amener à reconsidérer le nombre d'œufs que vous mangez ces jours-ci, et découvre également certaines des choses les plus surprenantes que vous devez savoir sur les œufs avant de les stocker dans votre réfrigérateur. (Indice : les œufs bruns, bien que plus chers, ne sont pas plus nutritifs que les œufs blancs)

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L'Instant Pot est un outil incroyable. Quel autre appareil de cuisine vous permet de faire sauter vos légumes à la perfection, de faire du yaourt et de cuire des pâtes moelleuses dans le confort de votre cuisine sans aucun effort ? Mais avec chaque nouvel outil amusant vient une courbe d'apprentissage, alors dans cet épisode, Jon et Megan discutent de conseils simples sur Instant Pot qui peuvent vous aider à éviter certains des incidents les plus courants.

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Soda - Pour beaucoup d'entre nous, c'est un aliment de base de notre alimentation quotidienne qui s'est enraciné dans l'enfance, mais aujourd'hui, nous sommes de plus en plus conscients de la façon dont notre habitude quotidienne de soda pourrait avoir un impact négatif sur nos objectifs de santé, de taille et de forme physique. Si vous avez réfléchi à la façon de revenir - ou de vous débarrasser complètement - de votre habitude de soda, cet épisode est pour vous !

Jon et Megan se plongent dans certaines des excellentes alternatives qui arrivent aujourd'hui sur les étagères et qui peuvent fournir une alternative vraiment viable au soda. Des eaux douces et pétillantes aux bières froides gazeuses qui donnent un coup de pied caféiné, cette liste a quelque chose pour tout le monde.

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Pain - C'est l'un des aliments de base du régime américain, mais dernièrement, cela ressemble davantage à l'ennemi public numéro 1. Est-ce que tout cela n'est qu'une mauvaise réputation ? Le pain est-il vraiment si mauvais pour vous, la chose qui vous retient de vos objectifs de perte de poids ?

Il s'avère que le pain n'est pas vraiment le méchant de la nourriture qu'on prétend être, surtout si vous savez comment le manger ! Dans cet épisode, Jon et Megan expliquent en détail toutes les façons dont vous pouvez toujours profiter du pain - sans culpabilité !!

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Êtes-vous prêt à passer à la vieille école? Dans cet épisode, Jon et Megan sont vraiment à l'ancienne alors qu'ils poursuivent leur série Diet Decoded en la ramenant à l'époque paléolithique et en décomposant le régime paléo.

Ils sont rejoints par l'écrivaine de santé Beth Lipton (@cookiepie0402), qui a écrit sur son propre passage à un mode de vie paléo sur EatThis.com. Jon et Megan expliquent ce que la plupart d'entre nous pensent du régime paléo (viande, viande… plus de viande) et, avec l'aide et les idées de Beth, découvrent que le régime paléo est en réalité beaucoup plus gérable, flexible et équilibré que nous pensions. C'est pour toi ? Écoutez Diet Decoded: The Paleo Diet et voyez par vous-même.

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Dans la deuxième partie de notre discussion inspirante avec le célèbre chef Seamus Mullen sur la façon dont il lui a sauvé la vie en modifiant radicalement son alimentation, nous approfondissons les leçons qu'il détaille dans son dernier livre, La vraie nourriture guérit, et comment vous pouvez commencer votre propre voyage en apportant de petits changements importants qui auront un impact dramatique sur votre santé et votre longévité.

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Imaginez que vous ayez passé toute votre vie à vous consacrer à la nourriture et que votre amour pour la nourriture vous ait amené à vous former avec des experts culinaires en Espagne, à ouvrir des restaurants à New York, des émissions de télévision et des récompenses culinaires. Maintenant, imaginez que la chose à laquelle vous avez consacré votre vie et par laquelle vous vous définissez vous a presque tué.

Seamus Mullen n'a pas à imaginer cette histoire, c'est sa vérité. C'est une histoire incroyable sur la façon dont la nourriture peut à la fois alimenter la maladie et la maladie et servir de salut au corps en nourrissant la santé et la vitalité. comment la nourriture peut vous pousser au bord du gouffre, puis vous ramener du bord - pour Seamus, revenir à la vie.

C'est plus que l'incroyable voyage de Seamus, détaillé dans son nouveau livre de cuisine La vraie nourriture guérit, et comment cela a changé sa relation avec la nourriture. C'est un message important pour tous ceux qui pensent avoir besoin d'être en meilleure santé, plus heureux et mieux. Cet épisode spécial en deux parties avec Seamus vous incitera à changer votre façon de penser à la nourriture et comment ce changement peut avoir un impact extraordinaire sur votre apparence, vos sentiments et votre vie.

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Ils sont collés sur des produits dans presque toutes les allées du supermarché : biologiques, sans OGM, antioxydants, multigrains, sans gluten, sans sirop de maïs à haute teneur en fructose, et plus encore. Bien sûr, ils semblent sains, mais que signifient-ils vraiment ? Sont-ils une indication que vous détenez un super aliment qui est essentiel pour améliorer votre santé et qui vaut votre argent durement gagné ? Ou s'agit-il simplement d'efforts de marketing pour conférer un « halo de santé » autour d'un produit par ailleurs normal ?

Dans cet épisode, Jon et Megan vous aident à comprendre quels termes seront les meilleures lignes directrices pour améliorer votre santé en découvrant les faits et les définitions de certains des mots à la mode les plus courants en matière d'alimentation.

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Cela se produit chaque année, une ruée de nouveaux régimes, des rafraîchissements des plus anciens, des étagères de livres inondées, des flux Facebook et des émissions de télévision ennuyeuses prétendant tous être la réponse pour atteindre vos objectifs de perte de poids ou améliorer votre santé cette année.

Comment pouvez-vous couper à travers tout le battage médiatique et voir lequel vaut réellement votre temps et votre argent ? DANS cet épisode, Jon et Megan présentent une nouvelle série cherchant à fournir des informations plus approfondies sur certaines des dernières tendances alimentaires d'aujourd'hui pour couper le battage médiatique afin que vous puissiez prendre une décision éclairée et commencer à clouer cette résolution du Nouvel An.

Il est indéniable que le régime cétogène (céto en abrégé) est la nouvelle tendance nutritionnelle la plus en vogue. Et bien que cela soit encore controversé parmi les diététistes, les médecins et autres experts en nutrition, il existe des recherches scientifiques pour le confirmer. Dans ce premier régime décodé, Jon et Magen décomposent les avantages et les inconvénients de cette tendance de régime chaud et, si c'est pour vous, fournissent votre guide de démarrage rapide pour "aller Keto".

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Suivre un régime est difficile, mais manger est facile. Droite? Cela signifie que le moyen le plus simple de perdre du poids et de mincir cette année est de faire exactement ce que vous faites déjà : manger ! Assurez-vous simplement de consommer les bons aliments.

Dans cet épisode, Jon et Megan découvrent quels aliments riches en nutriments méritent une place dans votre alimentation quotidienne et comment les intégrer à vos repas.

Ce qui est génial avec ces aliments, c'est qu'ils ne sont pas de nouveaux aliments étranges dont vous n'avez jamais entendu parler auparavant - ce sont tous des superaliments courants que vous avez peut-être déjà dans votre maison.

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Résolutions du Nouvel An, mariages, réunions. trop souvent, beaucoup d'entre nous recherchent une « solution rapide » lorsque nous commençons à nous sentir coupables après des semaines de plaisir ou un grand événement. Pour beaucoup d'entre nous, nous pourrions nous conduire à un nettoyage au jus - mais les conséquences pourraient ne pas valoir les espoirs à court terme.

Dans cet épisode, Jon et Megan expliquent les réalités d'un nettoyage au jus à court ou à long terme et expliquent comment vous pouvez toujours en tirer certains avantages sans les conséquences - en vous assurant non seulement d'atteindre vos objectifs de perte de poids ou de santé, mais aussi de vous fixer des la scène du succès à long terme.

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C'est arrivé, le "Nouvel An" est maintenant une réalité et alors que nous nous débarrassons du brouillard de tous les bonbons et friandises des Fêtes, plonger dans une résolution du Nouvel An à part entière peut sembler un peu intimidant. Ne vous inquiétez pas, dans cet épisode, Jon et Megan partagent quelques trucs et astuces simples - que vous pouvez utiliser aujourd'hui - pour vous aider à créer un bon élan pendant que vous prenez le temps d'être doux avec vous-même et de vous installer dans un mois de janvier plus sain.

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Dans cet épisode, Jon et Megan clôturent la première année de l'émission avec certaines de leurs ressources préférées en matière d'inspiration alimentaire et santé. Alors que nous jetons un coup d'œil à l'année à venir, nous parlons de certaines des personnes, des lieux, des livres, des émissions de télévision, des sites Web de films, etc. peut-être que certains vous fourniront une source d'inspiration pour l'année prochaine.

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Cette période de l'année est suffisamment stressante, et naviguer dans la myriade d'articles sur les étagères des supermarchés n'aide pas beaucoup non plus : quelle quantité de sodium correspond à trop de sodium ? Est-ce que cela contient suffisamment de protéines ? Ces baies rouges sont-elles bonnes à manger ? Jon et Megan veulent rendre la tâche moins stressante et plus facile pour vous de déterminer ce qui mérite de l'espace dans votre panier d'achat et vous aidera réellement à atteindre vos objectifs en matière d'alimentation saine. Dans cet épisode, ils parcourent la liste massive des MEILLEURS produits alimentaires sains de 2018 compilée par nos chercheurs de Eat This, Not That! Jon et Megan passent en revue certaines de leurs épiceries saines préférées qui ont gagné une place dans leurs réfrigérateurs et garde-manger cette année. Ces éléments essentiels (la plupart des nouveautés, certains classiques) vous aideront à mieux préparer vos repas, à grignoter plus intelligemment et à respecter votre régime alimentaire sain tout au long de l'année.

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Le dicton dit que "L'Amérique fonctionne sur Dunkin'", et cela semble être une déclaration assez précise si l'on considère qu'il existe plus de 10 000 emplacements Dunkin' Donuts aux États-Unis et que 60% de leurs revenus annuels proviennent du café. (Les beignets remplis de sucre n'ont pas tendance à être des boosters d'énergie majeurs, après tout…) tasses de café que la méga-chaîne vend tous les jours. Fasciné encore ? Dans cet épisode, Jon et Megan explorent certains faits et conseils amusants, utiles et originaux que vous ne connaissiez probablement pas sur ce géant de la restauration rapide.

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C'est la saison des fêtes, qui pour la plupart d'entre nous signifie un flux constant de fêtes et de festivités. Nous voulons manger, boire et nous amuser, n'est-ce pas ? Ce n'est pas vraiment le moment de creuser et de chronométrer chaque calorie que vous consommez - ou pire encore, d'éviter les glucides ! Cependant, vous ne voulez pas non plus devenir fou et Jon et Megan sont là pour vous aider à naviguer dans le circuit de la fête armés des meilleurs choix et des échanges les plus intelligents pour vous assurer que vous pouvez vous concentrer sur les choses qui comptent le plus, comme passer du temps avec la famille et amis sans être un fêtard.

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Si le chemin vers le cœur de vos proches passe par leur estomac, il n'y a peut-être pas de meilleure façon de célébrer la saison des fêtes qu'avec des friandises gastronomiques. Dans cet épisode, Jon et Megan ont rassemblé quelques-uns des meilleurs cadeaux pour les gourmets pour vous aider à rationaliser vos achats de vacances et vous assurer de choisir les bons cadeaux pour tout le monde sur votre belle liste. Que vous en ayez pour votre famille et vos amis ou pour vous-même (nous ne jugeons pas !), vous voudrez que ces cadeaux amusants pour les gourmets soient sur votre radar de vacances.

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La restauration rapide est plutôt mal emballée, mais entre les déplacements au centre commercial, les courses ou la fermeture des enfants à diverses activités, qu'êtes-vous censé faire lorsque vous avez besoin d'un repas à la rigueur? Heureusement, maintenant plus que jamais, vos restaurants de restauration rapide préférés proposent de nombreux plats riches en nutriments et faibles en calories. Dans cet épisode, Jon et Megan mettent en évidence certains des meilleurs paris, pour quand vous êtes dans une impasse, sélectionnés par l'équipe de Eat This, Not That qui a plongé dans les données et connecté avec des nutritionnistes pour s'assurer qu'ils étaient les choix les plus sains disponible.

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Thanksgiving, ou peut-être préférez-vous l'appeler "Jour de la Turquie". Mais vraiment, c'est un terme impropre car à l'exception de ce gros oiseau au milieu de la table, tout ce que vous mangerez d'autre - de la purée de pommes de terre à la farce en passant par le maïs en crème, les carottes glacées et la tarte aux pacanes - cela ne devrait pas surprendre. que l'Américain moyen consommera 4 500 calories à Thanksgiving, dont 3 000 au dîner ! Cependant, aujourd'hui n'est pas un jour pour réduire les calories, c'est un jour pour les faire compter. Jon et Megan vont tour à tour pour comptabiliser le nombre de vos applications, accompagnements et desserts préférés pour s'assurer que chacune de ces calories compte. Que la fête commence !

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Peu d'ustensiles de cuisine sont aussi pratiques et polyvalents que la mijoteuse, surtout si vous n'avez pas des heures à passer à remuer sur la cuisinière. Après tout, quoi de mieux que de jeter un tas d'ingrédients dans une casserole, de s'éloigner et de revenir plusieurs heures plus tard pour trouver un repas chaud et délicieux prêt et qui vous attend ? Cela dit, il y a quelques choses à savoir sur l'utilisation d'une mijoteuse, et si vous ne faites pas attention, l'une des erreurs suivantes pourrait sérieusement ruiner le repas parfait que vous aviez prévu. Dans cet épisode, Jon et Megan discutent des meilleurs conseils pour tirer le meilleur parti de votre mijoteuse afin de garantir un repas délicieux et agréable à chaque fois.

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Bien qu'il y ait beaucoup à aimer à propos de Whole Foods, les opposants n'arrivent pas à accepter les prix relativement élevés du supermarché, d'où le surnom de "Whole Paycheck". Cependant, beaucoup de choses ont changé après l'acquisition stupéfiante de Whole Foods par Amazon pour 13,7 milliards de dollars. Amazon a réduit les étiquettes de prix sur les produits d'épicerie les plus vendus et a même ajouté une technologie convoitée à certains de ses magasins. Avant de rendre visite à votre Whole Foods local, consultez nos principales choses à savoir avant de faire vos achats. Rassurez-vous, vous serez toujours surpris.

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Le café est une source naturelle d'antioxydants et a été associé à d'innombrables bienfaits pour la santé, tels que prolonger votre vie, réduire votre risque de maladie cardiaque et vous aider à traverser cette période de 15 heures. Rencontre. Mais si vous remplissez votre tasse de mauvaises choses ou si vous sirotez trop tout au long de la journée, vous ne rendez peut-être pas service à votre corps. Ne vous inquiétez pas, Jon et Megan sont là pour vous aider à découvrir exactement comment vous ruinez votre Joe. DANS cet épisode, ils plongent dans certaines des erreurs les plus fréquentes et les plus dangereuses que nous commettons afin que vous sachiez comment les éviter la prochaine fois que vous allez dans votre café local ou même que vous préparez une tasse à la maison.

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Ah, la saison du chili est à nos portes. Des températures plus fraîches signifient deux choses : plus de matchs de football et plus de chili. Mais de nombreuses garnitures au chili peuvent être une mine terrestre sérieuse pour votre santé ou vos efforts pour mincir. Dans cet épisode, Jon et Megan mettent en évidence certaines des MEILLEURES garnitures pour votre bol préféré qui non seulement amplifient la saveur, mais augmentent également les bienfaits pour la santé et peuvent même rendre votre bol de chili préféré plus adapté à la taille.

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Vous avez déjà reçu votre vaccin contre la grippe? Eh bien, si vous ne l'avez pas fait (parce que vous n'aimez peut-être pas les aiguilles), alors cet épisode est pour vous alors que Jon et Megan discutent des meilleurs aliments à stocker qui peuvent réellement aider à renforcer votre système immunitaire. Ces aliments faciles à trouver peuvent aider à fortifier votre corps pour la saison du rhume et de la grippe, en veillant à ce qu'il soit prêt à rester fort, ou au moins à fournir une récupération rapide, si vous reniflez, ou pire.

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Lorsque la plupart d'entre nous pensent à la nourriture et à «l'énergie», cela conduit généralement au sucre ou à une dose de caféine dans une tasse de café. Dans cet épisode, Jon et Megan vous montrent comment ajouter à votre alimentation quotidienne des aliments faciles à trouver et délicieux qui peuvent vous aider à vous donner un coup de fouet et à maintenir cette énergie toute la journée, car ils contiennent naturellement de la caféine ou sont riches en nutriments énergisants. comme la fibre et B12. Maintenant, il n'y a aucun moyen que nous puissions vraiment mesurer s'ils sont « meilleurs » que le café, mais j'espère que vous trouverez les bons pour vous qui vous aideront à rester sous tension.

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Dans cet épisode, Jon et Megan découvrent quelques astuces de cuisine majeures qui peuvent vous faire gagner du temps et de l'argent en vous montrant comment vous pouvez faire double emploi avec les ustensiles de cuisine que vous possédez déjà. La vérité est que les ustensiles les plus courants peuvent faire double emploi dans la cuisine. C'est juste la façon dont vous le regardez. Bien que ce dénoyauteur d'avocat soit absolument adorable, en réalité, ce n'était qu'une cuillère glorifiée. Et, avez-vous vraiment besoin de ce séparateur de jaune ? Bien que nous espérons que tous ces nouveaux gadgets sympas me faciliteront la vie, ils ne le feront probablement pas. Trouver de nouvelles utilisations pour ce que vous possédez déjà est beaucoup plus facile, permet d'économiser de l'argent et n'encombre pas votre espace. Découvrez comment vous pouvez faire plus avec moins avec ces alternatives étonnantes pour vos ustensiles de cuisine préférés.

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Costco, qu'on l'aime ou qu'on le déteste, il est indéniable que le détaillant en entrepôt est un incontournable pour de nombreuses familles américaines. De sa configuration semblable à celle d'une piste de course aux hits "déclencheurs" et "trésors" cachés, Jon et Megan découvrent les méthodes derrière la folie du détaillant à grande surface et utilisent des conseils intéressants et des faits amusants qui peuvent rendre votre prochain voyage un peu plus agréable.

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Petit-déjeuner - On vous a dit que c'était le repas le plus important de la journée, mais parfois vous êtes en retard, pressé ou n'avez tout simplement pas le temps de bien préparer votre petit-déjeuner. Quelle que soit la raison, vous voulez toujours le meilleur petit-déjeuner de restauration rapide qui soit. Peut-on le manger dans un fast-food ? Jon et Megan se sont tournés vers l'équipe d'élite de Eat This, Not That ! Voilà comment qui a goûté et testé certains de nos plats du matin préférés et les plus populaires afin que vous puissiez traverser le service au volant et faire le plein à la volée.

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Lattes épicés à la citrouille. trois mots qui sont devenus le passage officiel de la saison de l'été à l'automne. Mais la folie Pumpkin Spiced ne connaît désormais plus de limites avec un flot de produits allant des snacks aux fromages. Si vous cherchez à étendre votre dose d'automne préférée en dehors de la tasse de café, vous avez de la chance - Dans cet épisode, Jon et Megan décomposent les nouveaux aliments épicés à la citrouille les meilleurs, les plus délicieux et les plus nutritifs qui arrivent sur les étagères.

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Cela commence par les meilleures intentions : vous avez rempli une assiette de légumes verts frais, de légumes et vous pensez que vous devez continuer à ajouter des choses pour la « remplir ». Cependant, lorsqu'il s'agit de salade, « empiler » peut rapidement devenir « enlever » menant à une assiette qui peut contenir plus de calories qu'un hamburger. Dans cet épisode, Jon et Megan mettent en évidence certaines de nos plus grosses erreurs de salade et vous montrent comment les corriger

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Le micro-ondes a mauvaise réputation, n'est-ce pas ? La plupart d'entre nous le considèrent probablement comme une méthode d'évasion pour réchauffer les restes ou atomiser un repas surgelé médiocre. Bien sûr, certains aliments ne sont tout simplement pas aussi bons lorsqu'ils sont réchauffés au micro-ondes qu'au four (comme cette tranche de pizza d'hier soir), mais le fait est qu'il y a beaucoup d'aliments et de recettes qui sont aussi bons au micro-ondes que ils font cuits sur une cuisinière. Dans cet épisode, Jon et Megan vous aident à tirer le meilleur parti de cette centrale de cuisine, de la préparation des repas au dîner au homard ! Passons au Macro avec le Micro….

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L'un des plus grands défis lorsqu'il s'agit d'un voyage sur la route est la nourriture. Principalement parce que les voyages en voiture sont ennuyeux et quand on s'ennuie, on a envie de manger. C'est aussi pourquoi les voyages sur la route peuvent être dangereux, c'est une collision d'ennui, d'alimentation émotionnelle et de survie. Dans cet épisode, vous suivrez un cours accéléré pour survivre à votre road trip avec Eat This, Not That ! des collations (et des bonbons) approuvées et la solution ultime pour gagner la bataille contre les passagers Hangry. PLUS : recette de biscuits au mélange montagnard granola

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Peut-être avez-vous éliminé le sucre de votre café du matin, réduit de moitié votre portion du déjeuner et troqué vos pâtes du soir contre une salade copieuse. Mais malgré vos efforts pour réduire vos calories, vous ne perdez toujours pas de poids. Ce qui vous a laissé vous demander : « Qu'est-ce qui se passe ? » Dans cet épisode, Jon et Megan examinent comment certains mouvements de réduction de calories peuvent réellement vous ralentir, car perdre du poids est plus qu'un simple jeu de chiffres. Vous pensez peut-être qu'une option hypocalorique ou un pack de collations peuvent aider à gagner la bataille de la perte de poids, cela n'aide pas à gagner la guerre et nous voulons vous aider à vous préparer pour un succès à long terme.

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Des études montrent que manger au restaurant, que ce soit dans un restaurant gastronomique, un restaurant décontracté ou un fast-food, entraîne une plus grande consommation quotidienne de calories, de graisses saturées, de cholestérol et de sodium. Dans cet épisode, Jon et Megan vous aident à manger pour gagner avec quelques astuces de restaurant incontournables pour vous aider à vous armer d'une nouvelle perspective sur les repas au restaurant. En fin de compte, tout est question d'équilibre et de choix d'aliments sains et délicieux qui vous feront vous sentir rassasié plutôt que privé.

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Les rappels d'aliments comme les œufs, la laitue romaine, même les craquelins et les fermetures de chaînes alimentaires populaires soulignent pourquoi il est important de connaître les bases pour éviter les bactéries embêtantes. Selon le CDC, chaque année, environ 48 millions de personnes souffrent de maladies d'origine alimentaire causées par des bactéries telles que E. coli, Salmonella et Listeria. Dans cet épisode, Jon et Megan vous montrent comment vous pouvez être en sécurité et réduire votre consommation risque de maladie d'origine alimentaire afin que vous puissiez PROFITER de votre nourriture, sans souci, à la maison et lorsque vous mangez au restaurant.

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La section congélateur regorge de nouvelles « glaces diététiques » qui suggèrent que vous pouvez profiter de votre plaisir glacé avec une teneur en calories, en matières grasses et en sucre plus faible. Cependant, méfiez-vous de l'acheteur! Toutes les baignoires sur le marché ne sont pas approuvées « Eat This ». Au lieu de déchiffrer vous-même des étiquettes nutritionnelles déroutantes, The Eat This, Not That! équipe a fait le travail pour vous - ils ont classé plus de 30 !​ - ​ et dans cet épisode, Jon et Megan vous donnent le scoop sur le meilleur et le pire du groupe. Pour le classement complet, consultez EatThis.com/best-diet-ice-cream

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Les chercheurs estiment que nous dépensons entre 127 $ et 180 $ par semaine en épicerie, selon vos revenus. Il y a sûrement une marge de manœuvre là-dedans, n'est-ce pas ? (comme peut-être laisser cette deuxième pinte de crème glacée sur l'étagère). Si vous cherchez à économiser du vert et à obtenir plus de bonnes choses en retour, Jon et Megan vous proposent des solutions faciles pour les erreurs d'épicerie qui écrasent votre portefeuille.

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Vous pouvez faire un hamburger méchant, mais croyez-le ou non, cela pourrait être encore meilleur !! Jon et Megan mettent en évidence certaines des erreurs les plus courantes que beaucoup d'entre nous commettent lors de la préparation de hamburgers à la maison avec des solutions rapides et faciles pour vous assurer de servir les meilleurs hamburgers du quartier toute l'année !

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Des vendredis d'une demi-journée aux escapades idylliques à la plage, l'été est le moment idéal pour ralentir les choses et profiter du grand air avant que les températures plus froides ne reviennent. Malheureusement, pour beaucoup d'entre nous, l'été est aussi le moment où des tonnes d'aliments malsains— comme les cocktails surgelés surdimensionnés, les friandises sucrées du carnaval et les fruits de mer frits, font leur chemin dans nos menus, nous laissant bourrés et gonflés. Ne vous en faites pas, l'aide est là. Jon et Megan discutent de tous les fruits et légumes frais atteignant leur pleine maturité en été et proposent des moyens faciles d'échanger ces aliments engraissants contre des aliments tout aussi délicieux.

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Pizza, pâtes, pain. Lorsque la plupart d'entre nous pensent à « réduire les glucides », nous nous inquiétons de tous nos aliments préférés auxquels nous devrons dire au revoir. Mais, et si vous n'aviez pas à dire au revoir ? Et si vous pouviez manger vos aliments préférés tout en réduisant votre consommation de glucides ? C'est trop beau pour être vrai? Ce n'est pas! Jon et Megan présentent des astuces et des astuces simples pour vous aider à réduire votre consommation de glucides tout en profitant de tous vos aliments préférés, oui, même de la pizza, des pâtes et du pain !

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Les laits non laitiers font sensation cette année avec des cartons sans fin qui envahissent les supermarchés, les cafés et les ménages végétaliens. En fait, d'ici 2024, le marché mondial des alternatives laitières devrait dépasser la barre des 34 milliards de dollars, selon un rapport de ReportBuyer. (C'est fou!) Mais avec autant d'options, il n'est pas étonnant que nous soyons si nombreux à parcourir l'allée des produits laitiers dans la confusion du pis. Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous vous donnerons le guide Eat This sur le lait et les dernières options non laitières

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Pensez-vous que vous devez apporter de grands changements à votre mode de vie afin d'avoir un impact important sur vos objectifs de santé ou de perte de poids ? Détrompez-vous. Dans cet épisode, Megan et Jon accueillent Adam Rosante, entraîneur de célébrités et influenceur de fitness, pour expliquer pourquoi il pense que de petits changements, un à la fois, peuvent avoir un impact considérable sur vous pour vivre une vie plus heureuse et en meilleure santé et atteindre tous vos objectifs. . Adam parle de son Green Smothie Challenge GRATUIT de 7 jours et de l'impact immédiat qu'il a sur certains des participants, comment garder les choses SIMPLE est le meilleur moyen d'obtenir des résultats rapides, et ses efforts pour lutter contre la faim chez les enfants avec son programme Good Eats qui offre repas du week-end aux enfants des écoles publiques.

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Avez-vous déjà rempli votre réfrigérateur de tonnes de fruits sains et de légumes copieux, pour les voir moisir et se décomposer quelques jours plus tard ? Non seulement c'est un gaspillage d'argent majeur, mais cela contribue au problème majeur de gaspillage alimentaire que nous avons en Amérique : la moitié de tous les produits américains sont jetés ! Ne gaspillez plus. Cet épisode, Jon et Megan vous expliquent les erreurs courantes que nous commettons tous lors de la conservation de nos fruits et légumes et, plus important encore, comment vous pouvez les conserver de la bonne façon pour les garder au frais plus longtemps, ce qui vous fait économiser de la frustration et de l'argent !

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Des hot-dogs aux salades de pommes de terre, l'assortiment d'aliments qui lancent l'été peut être assez savoureux, mais dangereux pour votre tour de taille, si vous choisissez les mauvais articles. Mais heureusement, Jon et Megan ont votre guide infaillible pour le succès de Summer Cookout!

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Vous songez à essayer un hamburger sans viande, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez de la chance ! Dans cet épisode, Jon et Megan décomposent les hamburgers végétariens les plus récents sur le marché et les soumettent à un test de goût ultime pour classer les hamburgers végétariens les plus sains et les plus savoureux dignes d'une place sur votre grill. Votre pain à hamburger ne sera plus jamais le même.

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Cela peut être l'un des endroits les plus sombres et les plus froids de votre cuisine. le congélateur! Pour certains d'entre nous, les aliments surgelés suscitent des images de « steaks » emballés dans du papier d'aluminium dignes d'un homme (ou d'une femme) affamé. Cependant, en regardant en arrière, nous réalisons que les dîners surgelés d'autrefois n'étaient pas les options les plus nutritives disponibles. Cependant, ce qui est froid est à nouveau nouveau. Les aliments surgelés d'aujourd'hui sont plus chauds que jamais et il y a de bonnes raisons, car ils regorgent d'ingrédients naturels, d'aliments entiers et de saveurs délicieuses. Dans cet épisode, Jon et Megan se promènent dans la mémoire des aliments surgelés et dévoilent les nouveaux aliments surgelés les plus chauds qui tapissent les étagères de votre section congélateur.

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Sandwichs. Ils sont l'un des aliments préférés des États-Unis et ils peuvent être une centrale nutritionnelle pratique et pratique s'ils sont construits de la bonne manière. Cependant, beaucoup de nos sandwichs sont alourdis de glucides raffinés, de viandes trop transformées, de condiments chargés de graisse et de calories vides. Heureusement, Jon et Megan ont la solution, y compris ce que vous DEVEZ manger dans vos sandwichs préférés et comment vous pouvez créer un sandwich qui remplit le ventre et combat les graisses à partir de zéro, ce goût est délicieux.

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Emmenez-moi au jeu de balle, mais évitez les cacahuètes et Cracker Jack ! Il y a une véritable bataille alimentaire qui se déroule dans les stades américains et la course aux armements a été pleinement exposée au tout premier MLB Food Fest, qui présentait certaines des offres les plus uniques de chacune des 30 équipes de la MLB. Jon et Megan "en ont pris un pour l'équipe" et ont essayé autant des 30 plats innovants, créatifs, délicieux et dans certains cas scandaleux qu'ils pouvaient pour essayer de comprendre à quel point ce que vous mangez peut avoir un impact sur l'expérience du jour du match. Sauterelles grillées n'importe qui ? Jouez ! Visitez notre sponsor www.foursigmatic.com/eatthis

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Sucre - Il a rapidement pris le rôle de "méchant alimentaire" pour beaucoup d'entre nous. Il est lié à une multitude de problèmes de santé et crédité d'avoir contribué à alimenter l'épidémie d'obésité et pour la plupart d'entre nous, il est intimidant de penser même à prendre le contrôle. Mais, prendre le contrôle est plus facile que vous ne le pensez et prend SEULEMENT 14 JOURS ! Jon et Megan accueillent Jeff Csatari, rédacteur en chef de Eat This, Not That ! Magazine et auteur de l'un de nos livres les plus récents, Le régime sans sucre de 14 jours : perdez jusqu'à une livre par jour et trouvez votre chemin vers une meilleure santé pour discuter de la façon dont vous pouvez mieux repérer les sucres cachés dans vos aliments de tous les jours préférés et luttez contre votre propre dépendance au sucre avec des échanges intelligents, faciles et délicieux.

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Lorsque la plupart d'entre nous stockent nos caddies ou commandent à partir d'un menu, nous avons tendance à penser à l'impact de nos choix alimentaires sur notre tour de taille. Une chose que la plupart d'entre nous ne considèrent pas, c'est comment nos choix alimentaires affectent notre cerveau. Dans cet épisode, Jon et Megan sont rejoints par l'auteur à succès du NY Times, Max Lugavere, dont le nouveau livre Genius Foods : Devenir plus intelligent, plus heureux et plus productif tout en protégeant votre cerveau pour la vie révèle à quel point nos choix alimentaires ont un impact sur notre cerveau. santé et comment les bons choix peuvent avoir un effet immédiat et durable. Visitez notre sponsor www.foursigmatic/eatthis

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Trader Joe's, la chaîne de supermarchés admirée pour ses échantillons gratuits illimités, sa politique de retour sans poser de questions et ses employés qui portent des chemises hawaïennes funky, devient rapidement l'une de nos épiceries préférées pour faire du shopping. Et pas seulement à cause du Two Buck Chuck ( leur gamme de vins vraiment bon marché, ICYMI). Il y a beaucoup de choses sur la franchise sur le thème nautique que vous ne connaissez pas et dans cet épisode, Jon et Megan parlent de l'originalité, des bonnes affaires et des trésors saisonniers qui ont créé l'un des plus grands cultes de l'industrie alimentaire. notre partenaire Health IQ sur healthiq.com/eatthis

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C'est le repas le plus important de la journée, ou est-ce? Dans cet épisode, Jon est rejoint par Megan Murphy pour disséquer l'obsession de l'Amérique pour les aliments du petit-déjeuner et discuter de la bonne façon de commencer votre journée. Que vous soyez à la maison ou en déplacement, vous découvrirez quels sont les MEILLEURS aliments pour le petit-déjeuner selon l'équipe de Eat This, Not That! Visitez nos partenaires sur : healthiq.com/eatthis et foursigmatic.com/eatthis pour plus d'informations.

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Lorsque nous pensons à toutes les choses innovantes qui remplissent les étagères alimentaires de nos jours, la plupart ne pensent pas au yogourt. Mais il est temps de jeter un nouveau regard sur l'écurie Dairy Aisle. Du mouvement révolutionnaire du yogourt grec aux nouvelles variétés, y compris le style islandais Skyr et les yogourts à base de pois, votre perception du yogourt est sur le point de changer. pour le meilleur! Dans cet épisode : Les yaourts les plus récents et les plus innovants arrivent maintenant sur les tablettes Quels ingrédients vous devez VRAIMENT éviter dans votre yaourt Comment le yaourt peut aider à perdre du poids Les MEILLEURS yaourts à stocker maintenant !

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Lorsque la plupart d'entre nous veulent perdre du poids, notre premier réflexe est de courir au gymnase et de nous noyer dans des mares de sueur. Pas si vite! Cette semaine, Jon est rejoint par Eat This, Not That! La rédactrice en chef Olivia Tarantino qui met en lumière les moyens rapides et faciles de mieux contrôler votre poids et votre santé - sans exercice !​ Dans l'épisode, vous apprendrez : Comment l'exercice peut nuire à vos objectifs de perte de poids façons de commencer à perdre du poids aujourd'hui ! Comment vous pouvez faire des échanges simples de garde-manger qui permettent d'économiser des centaines de calories Pourquoi la taille compte vraiment, quand il s'agit d'assiettes Cet épisode est sponsorisé par Health IQ. Visitez healthiq.com/eatthis pour plus d'informations

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Dans cet épisode, Jon souhaite la bienvenue à Eat This, Not That ! la rédactrice Christina Stiehl​ pour plonger profondément dans l'un des aliments préférés des Américains : la PIZZA ! Avec environ 21 000 tranches de pizza mangées chaque minute aux États-Unis, il est sûr de dire que la pizza est l'une des options alimentaires les plus populaires pour les Américains aujourd'hui ! Mais avec à peine 350 tranches mangées à la seconde, cela nous fait nous demander : pouvons-nous vraiment nous faire plaisir sans toute la culpabilité ? Dans l'épisode d'aujourd'hui, vous apprendrez…. Les plus grosses erreurs que vous faites quand il s'agit d'appeler pour emporter ! Les meilleures garnitures de tarte à pizza pour augmenter votre jeu de nutriments et booster votre métabolisme ! Comment réduire de moitié votre apport calorique la prochaine fois que vous dînerez dans votre pizzeria préférée ! PLUS : Les meilleurs choix de pizzas à emporter et surgelées !​ Soutenez cette émission, mais consultez nos sponsors foursigmatic.com/eatthis et ​healthiq.com/eatthis

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Chaque année, 10 000 nouveaux produits arrivent sur les tablettes de nos épiceries, en plus des 38 000 articles déjà présents - ce qui fait que des millions d'Américains redoutent cette tâche inévitable sur notre liste de choses à faire ! Ne stressez plus. L'équipe de Eat This, Not That! a votre guide infaillible pour faire des achats super intelligents dans les supermarchés ! ​Écoutez pour savoir comment vous pouvez… ​Remplissez votre garde-manger des ingrédients les plus importants pour préparer des repas sains pour votre famille - le tout à moins d'un dollar par portion ! ​Certains de nos nouveaux articles préférés à jeter dans votre panier - vous faisant gagner du temps - et des maux de tête ! Évitez certains des faux marketing qui apparaissent sur les emballages pour rendre les aliments plus sains qu'ils ne le sont en réalité. Décodez les étiquettes électroniques sur tous vos aliments préférés - afin que vous puissiez faire des achats en connaissance de cause à chaque fois ! ​Utilisez votre congélateur comme votre arme secrète pour emballer des délices encore plus rentables et riches en nutriments dans votre vie.​

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Dormir - ce n'est pas quelque chose que la plupart d'entre nous associent aux aliments que nous mangeons. Mais selon le CDC, un tiers des Américains ne dorment pas assez et les aliments que vous mangez peuvent en fait nuire ou aider vos chances de passer une bonne nuit de sommeil. Dans cet épisode, Dave et Jon explorent : Les impacts sur la santé de ne pas dormir suffisamment Les aliments dont vous ne réalisez peut-être pas qu'ils ont un impact négatif sur la qualité du sommeil Les aliments à stocker pour vous aider tu tombes et reste endormi

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Alors que des aliments comme le chou frisé, le quinoa et les baies de goji font tous les gros titres et buzz des « Super Aliments », la simple noix à grignoter pourrait-elle être le véritable secret pour débloquer des avantages pour la santé et la perte de poids ? Jon et Dave déchiffrent le code et vous montrent les meilleures façons de regarder au-delà des « halos de santé » et du buzz marketing pour vous assurer de savoir quelles noix acheter maintenant. Plus: Obtenez la recette super simple de Dave pour les noix épicées au barbecue.​

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Dans cet épisode de Eat This, Not That! Podcast, nous demandons « où est le bœuf ? » alors que nous approfondissons l'un des aliments préférés de tous les temps en Amérique : les BURGERS ! En vous connectant, vous apprendrez :​ Comment votre chaîne préférée comme Five Guys, In-N-Out et Shake Shack se compare à la concurrence ! Comment faire des échanges faciles, en économisant des centaines de calories lorsque vous avez envie de votre hamburger de restauration rapide préféré ! Les options de pain et de garniture les plus saines pour un repas riche en nutriments à chaque fois ! Des façons de faire des achats éclairés lors de vos achats de nourriture, pour vous assurer d'obtenir le meilleur bœuf pour votre argent! Et bien plus encore !​

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Dans l'épisode de cette semaine de Eat This, Not That ! Podcast, nous plongeons en profondeur dans ce qui a un impact sur votre poids, votre santé, votre corps et votre cerveau : votre métabolisme ! Vous avez peut-être hérité du métabolisme lent de votre mère, mais il y a de bonnes nouvelles - vous n'êtes pas coincé avec ça ! poids rapide​.​​ ​Comment approvisionner votre cuisine en aliments riches en nutriments pour éliminer la malbouffe de votre alimentation et la graisse de votre ventre - une fois pour toutes. Et les super-méchants diététiques à éliminer de votre garde-manger comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose, les glucides raffinés et les sodas.​

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Vous avez beaucoup entendu parler de « fake news » ces derniers temps. Mais ici, à Eat This, Not That !, nous nous inquiétons également d'un autre gros (ment) problème en Amérique : les « faux aliments ! » Ces chips végétariennes ? Pas de vrais légumes. Ce sirop « d'érable » que vous versez sur vos crêpes ? Juste du sirop de maïs à haute teneur en fructose déguisé. Avec autant de faux aliments se faisant passer pour de vrais, Dave et Jon dévoilent les "gagnants" très attendus du Fake Food Award 2018, mettant en lumière les plus grands imposteurs du marché. De plus, ils fournissent les échanges intelligents que vous pouvez faire pour que vous puissiez être le vrai gagnant.

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Dans cet épisode de lancement, nous commençons par la même chose avec laquelle beaucoup d'entre nous commençons chaque jour : le café ! Chaque jour, environ 150 Américains consomment 400 millions de tasses de café. Mais, est-ce bon pour vous ? C'est une question qui semble avoir une nouvelle réponse chaque jour, faisant du café l'un des choix alimentaires les plus déroutants que nous faisons dans notre vie quotidienne. Cet épisode apporte la réponse alors que nous plongeons profondément dans le dernier buzz et le distillons en examinant pourquoi c'est bon pour vous, comment acheter votre terrain et comment vous devriez le prendre pour obtenir encore plus d'avantages qu'un simple viens vite me chercher.​


Vous ne pouvez pas tromper les enfants de la révolution. peux-tu?

Je décide de regarder Real Stories of the Highway Patrol. Je décide de regarder Extra, American Journal et America's Dumbest Criminals. Êtes-vous allé en Algérie? Vous savez où c'est ? C'est en Afrique du Nord. Il y a peu de temps, des REBELLES ont tué plus de 400 personnes dans un village pendant qu'ils dormaient. Je décide de regarder Baywatch and Friends. Nous avons tous besoin d'amis. Nous avons tous besoin d'une raison pour quelque chose. Ils enferment des gens qui n'ont pas de raisons. Ils appellent cela déraisonnable. Alors qui es-tu : givré ou blé entier ?

Lasers. Ils utilisent des lasers dans l'espace. Lasers pour la chirurgie au laser. Lasers pour disques laser. Ils ont des lasers infrarouges. Pour le laser tag, pour une meilleure vision nocturne, pour des réassurances d'insurrection. Il y a une pièce, profondément souterraine, où ils connaissent l'avenir. Tout est décidé à l'avance. Ils ont des cartes en trois dimensions et une intelligence détaillée, le remède contre le cancer, de la vraie crème et non du blanchisseur de café. Personne ne sait exactement qui dirige cette opération. Personne n'est sûr de rien. C'est pourquoi vous n'êtes pas responsable.

Que feriez-vous si vous saviez ? Que ferait quelqu'un des faits s'ils les savaient infaillibles ? C'est le principe de l'île de Gilligan. On pourrait penser que s'ils pouvaient trouver le temps d'inventer un appareil capable de vaporiser une ville entière, ils pourraient trouver un gros gars, un gars maigre, deux râleurs, un prude, un taquin et le scientifique le plus brillant du monde. Croyez-moi, si vous pouviez faire un système téléphonique avec des noix de coco, ils viendraient vous chercher en un clin d'œil. Mais au lieu de cela, ils ont été abandonnés. Probablement parce qu'il est impossible de trouver sept personnes sur une île du Pacifique alors qu'elles ont été enfermées dans le sous-sol d'un studio de Burbank. Peut-être parce que c'était tout l'intérêt de la série. Il n'en demeure pas moins que sans la bêtise de sa conception il n'existerait pas. Par conséquent, personne n'est sûr de rien. C'est mieux pour toi comme ça. C'est pourquoi vous n'êtes pas responsable. Vous pourriez aller faire quelque chose comme changer les règles. Et nous ne pouvons pas avoir ça maintenant, n'est-ce pas.

En regardant la Terre depuis la lune, je me rappelle des insuffisances. De la futilité et des erreurs du temps. Je me souviens que c'est une petite chose dans un endroit de choses beaucoup plus grandes. C'est, après tout, l'un des milliards. Je me souviens aussi d'une fourmilière que j'avais quand j'étais jeune. C'était ce petit réservoir en plastique rempli de terre. Les fourmis ont creusé des tunnels, les fourmis se sont multipliées et finalement les fourmis se sont mangées les unes les autres. Je l'avais oublié. Je l'avais laissé sur une étagère. Un jour, ils étaient tous partis. Juste quelques cadavres. La saleté s'était asséchée. Il y a des empreintes de pas sur la lune. Rappels. Des fossiles à trouver. La Terre semble petite de la plupart des endroits, je pense. À moins que vous ne soyez debout dessus, en levant les yeux. Alors vous êtes le Maître de l'Univers. Soit ça, soit un mannequin. Lancer une pièce.

Je n'ai aucune raison de croire que tout est possible. L'impossibilité est une plus grande force de motivation que la probabilité. La condition humaine le dicte. Et vous pensiez que vous étiez mobile vers le haut.

Paris Hilton Vagin

Une autoroute encombrée
Entrer et sortir d'une métropole anti-émeute de la drogue
Lissé avec de l'huile bon marché
Rapide et facile, lent et des heures
Le vagin de Paris Hilton

Rock du ghetto pour princesse
Pipe pages, un magazine collant
Langue lente au sous-sol
Haut sur le rêve américain
Le vagin de Paris Hilton

Pièces détachées pour votre réservoir d'essence

Prête une épave
vacille
Acrobates sans oreille moyenne
Les chiens, tous affamés, supplient les vents
Les os montrés à travers les blessures menu leur convoitise
Du sang pour le ketchup, de la nourriture pour l'huile

Je t'échangerai ma banane contre ton pudding au chocolat
Parce que j'ai un mauvais pressentiment à propos de tout ça

La confrérie des cartes de vœux

Une ombre d'usine
Toits rouillés, jardins de mauvaises herbes de moulures inclinables
Cinq et dix évangélistes traquent les îles de Walmart
Romantiques jeffersoniens contemplant les panoramas de velours de la chanson de Guthrie
Le socialiste à court de squelette
Cueillies propres par les limaces glissantes de Roy Cohen de la forêt américaine
Cette terre est la terre des automates

Dieu est grand certains disent
Un pourcentage au moins
Où ils se trouvent est un profond mystère
L'œuvre de Dieu reste douloureusement à lui seul

Défendre l'irrationnel

J'ai découvert qu'il existe plusieurs façons de défendre un argument irrationnel qui prouve quelque chose dans le monde de quelqu'un.

1) Si les chiens ont les yeux blancs, ils sont aveugles
2) le bleu a les yeux blancs

3) donc le bleu est un chien aveugle.

et cet argument est celui qui est défendu afin de protéger le MOI fragile d'accepter ce qui n'est PAS-MOI, alors il y a quelques astuces.
1) La prémisse cachée
Ils peuvent apporter une prémisse cachée. Quelque chose dont vous n'avez pas parlé avant qu'ils assument. Une prémisse cachée est que le bleu EST EN FAIT un chien. Peut-être que le bleu n'est pas du tout un chien, et il faudrait alors supposer que le numéro 3 n'est pas aussi possible qu'il l'était autrefois.
2) Réorganiser/redéfinir.
Parfois, nous redéfinissons simplement ce que c'est que d'avoir les yeux blancs afin de justifier notre argument.
3) Une prémisse peut être manifestement fausse. Peut-être que tous les chiens aux yeux blancs ne sont pas aveugles.

Dans les deux cas, j'ai trouvé que dans la redéfinition, et la portée d'une prémisse cachée, ces trucs sortent tout droit du monde subjectif de la personne qui défend. Normalement, je ne dirais pas que votre monde subjectif est faux. Je ne me sens pas du genre à dire aux gens comment ils devraient vivre leur vie. Cependant, et cela pourrait être basé sur un argument irrationnel lui-même, il peut s'agir d'exceptions pour dire aux gens que leur vision du monde est fausse, peut-être lorsqu'ils vous invitent à le démanteler, ou encore moins probable, lorsque leur monde se blesse sans le savoir, ou les autres. S'il vous plaît laissez vos commentaires sur ce sujet ici si vous le souhaitez.

l'événement de voir un gnome dans un arbre.

Le ME est quelqu'un qui n'est pas fou, qui ne voit que les choses acceptées par la société.
Le NOT-ME a une schizophrénie potentielle, qui voit des choses qui n'ont jamais été vues auparavant. qui voit des choses impossibles

Le MOI acquiert son identité en disant que je ne suis pas PAS-MOI (pointant du doigt toutes les choses que NOT-ME implique)

Un argument soutenant le ME pourrait être.
Les gnomes existent dans les histoires
Ce monde n'est pas une histoire
donc les gnomes n'existent pas dans ce monde

Maintenant, pour défendre ME, ME pourrait utiliser les insuffisances du langage pour adapter gnome à toute définition qu'il juge appropriée afin de se préserver du changement. En d'autres termes si vous deviez dire, eh bien il y a les nains de jardin. alors ils redéfiniraient en disant N'IMPORTE QUOI sauf NANES DE JARDIN !.
Ou ils pourraient apporter la prémisse cachée que les gnomes n'existent pas en dehors des histoires. Qui est l'altération directe du monde pour répondre à leurs besoins.
Ou peut-être que ce monde est une histoire, tous les angles possibles devraient être explorés. là où vous rencontrez de la résistance ou de la défense, c'est là que le ME cache ses magasins d'alimentation.

de toute façon, s'il vous plaît pardonnez-moi pour cet exemple brut grossier. Toute personne désireuse d'en discuter davantage s'il vous plaît laissez un message
J'attends que vous déchiriez ça.



Commentaires:

  1. Maitland

    J'ai commencé ma lecture avec une attitude sceptique, mais au final j'étais ravie - l'auteur est tout simplement magnifique !

  2. Kevion

    Eh bien, ils donnent la chaleur

  3. Mezticage

    Les futesas!

  4. Samugis

    Je suis désolé, mais à mon avis, vous avez tort. Je suis sûr. Je suis capable de le prouver. Écrivez-moi dans PM.



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